Dein Date mit dir selbst:
Kris Kranichs Meditationen
Lade dir dein Kranich-Date
für dein Thema runter!
Warum und wie meditieren?
Körper und Gehirn kommen zur Ruhe und machen Platz für die Herzensstimme bzw. dafür, das Unterbewusstsein anzuzapfen. Bei Kris Kranichs geführten Meditationen macht es Sinn, wenn man ungestört und mit geschlossenen Augen im stillen Kämmerlein sitzt.
Eine ausführliche Meditationsanleitung von Kris Kranich findest Du hier.
Jeder Download enthält eine Einführung und die Meditation.
